arise mode(アリセ モード)の世界
札幌のセラピールームarise mode(アリセモード)のブログ。 日々の気づきや、セラピーのことをつづっています。数秘カウンセリング、ヒプノセラピー、アートセラピーメニューがあります。
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プロフィール
HN:
國島 由規子
HP:
セラピールームarise mode(アリセ モード)
性別:
女性
職業:
セラピスト
趣味:
読書、映画鑑賞、ボーっとすること
自己紹介:
札幌市北区でセラピールームを開設しています
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2025
06,09
01:28
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2006
11,10
18:31
ぐるぐる描きから・・・
CATEGORY[コース]
今回は、画用紙にサインペンでぐるぐる描き(グチャグチャ描き)をして、
そこから何かのモチーフを見つけるということを、ウオーミングアップにしました
Mさんは、泣きたい女の人、イルカ、山、花を見つけました
asukaさんは、テント、ギターのピック、靴下をはいた足、包丁、お化け、お家、バチ、
テントウ虫、・・・沢山見つけました!
Yさんは、宇宙人、鳥、雨のしずく、クリなどを見つけました
その見つけたモチーフを切り取って、別な画用紙に貼りました
そしてその関係がより良くなるようにアレンジしていきました
これは、Mさんの作品です 最初はイルカと泣きたい女の人を背中合わせに貼りました
顔が見えなくても、背中で居ることを感じるってことで良い関係と思っていました
そしてアレンジは、向かい合ってボールを使っい楽しく遊ぶということにしました
それは、人との関係において、共通の話題を見つけることや、楽しむと言う要素のように
捉えたようです それがあると、より人と深くつながる体験を得られるかもしれませんね(⌒-⌒)
これは、asukaさんの作品です 靴下をはいた足のそばにお化けがいて、おばけは靴下の向こう
から顔を出しているかたちで、重なっていたのでお化けの全身は見えませんでした
足もお化けもお互いが仲良しでいながら、足は「じゃまだなー」と思っているし、
おばけは「かまってよ!」っという感じで、ちょっとすれ違っている感じがしていました
そしてアレンジしたのが写真です お化けは自分の枕を持ってきて、ぴったりくる場所へ入りました
それは全身出して、自由で安定した気分なのだそうです そして、足も、ちょろちょろしないなら
まあいいか!と足を貸してあげてるようですが、もう片方の足は自由にしているという感じで
自由さと動きが出ました ポイントは「枕」のようです
枕って何?って聞いたけど「うーーーーん「(ーヘー;)」とのこと フワフワして居心地の良くなるもの
ワンクッション置くというような、間のもの・・いろいろあるでしょうけど、asukaさんにとっての枕を見つけるといいですね
次はYさんの作品です 最初、しずくと宇宙人が向かい合って、まっすぐ落ちてくるしずくに向かって、宇宙人が話しかけている図でした
でもその会話は、何か宇宙人がしずくに探りを入れる感じで、堅い雰囲気がしていました
しずくも、自然の流れのなかにいて、逆らうことも考えずにいたのですが、宇宙人のように好きな
ところに移動できるのは羨ましく思ったのです そのことを素直に打ち明けることで、宇宙人が
UFOに乗せ、しずくに色んな世界を見せてあげるという楽しい時間に展開していったのでした
Yさんにとってのポイントは、UFOよりも、素直な気持ちを伝えるということだったようです
でもUFOもちょっと考えてもらいました これは乗り物ですから、移動ということを考えると
「行動力かな」っとのことでした(*^m^*)
ぐるぐる描きから、モチーフを見つける手法を「スクリブル」と言います
これだけでもゲーム感覚で楽しめますよ 柔らか頭の体操になるかも!!
どうぞお試しあれヽ(*^^*)ノ
只今
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↑ ぽちっとよろしく!ヾ(=^▽^=)ノ
・・・っていうか楽しいサイトいっぱいで〜す♪
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