arise mode（アリセモード）の世界

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	arise mode（アリセモード）の世界札幌のセラピールームarise mode（アリセモード）のブログ。日々の気づきや、セラピーのことをつづっています。数秘カウンセリング、ヒプノセラピー、アートセラピーメニューがあります。


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2009 06,23 17：30	ねんどで感情表現２【アートセラピー】 CATEGORY[コース]
ねんどでキモチを作ろう前回に引き続き、感情を作りました悲しみの次は【怒り】です　　左上はＩさんの作品　大きな固まりにボコボコと突起がありますその突起はトゲトゲというほどのものではないようですでも、大小さまざまな突起はねじれていたり、ある程度尖っているのもあるのですよね近くで見ても、さほど怒りという感じを受けない気がしましただから、Ｉさんが怒りを表現していても、もしかしたら周りは気づかないっていうこともあるのかもね＾＾；＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝＝−＝右上はＫさんの作品　これは鬼の顔だそうです怒りがあって、どうでもよくなってそのキモチをちぎっては投げてこの鬼も、どうでも良い感じで丁寧には作らなかったとのことその鬼にぶつけながら作品を作ったら、発散になったとのことでしたそれは素敵なことだけど、この後にも発散するからね＾＾と言っておきました＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝＝−＝左下はＹさんの作品　これはナイフのような感じだそうです先は尖っていて、右側は薄くなっていて刃の鋭さ、切れ味のような表現にもこだわっていますこれは、怒りを持っているＹさんがキモチをナイフにして精一杯、自分を防衛しているという表現です積極的に外に何かを起こそうとはしていませんだけど、近づいたら危ない感じですよね＾＾；＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝＝−＝左下はＵさんの作品　これは怒りを持ったとき内側に閉じ込めるイメージですその思いをきんちゃくのような何かで覆って外には見せない怒りを表に出すのは、あまりしたことが無いということでしたそんな会話をしているうちに、表現したらどうなるのか？ということになりました出さずに内に持ち続けることは、実は不健全なのですねそのキモチはエネルギーとして心のどこにも行きようがなくて溜まっていきます溜まったエネルギーは集まるとあるとき「切れる」という形で現れてしまうことがあるのですそれで、ねんどでその中にある思いを出してみることに・・・だすつもりで作ってないから、適当な感じのものだったといいながら、でも、それを出したらどんな感じかを聞くと出してみると大したことじゃないかもしれないなんだか、楽になるような気がするということでした少し照れているのか、顔が赤らんでいましたね＾＾出してみたことがないものを表現するって、実は勇気がいることなのですよねＵさんは勇気を出して、中身を出してくれたのでした＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝−＝＝−＝さてさて、このあとです作った怒りを今度は発散していきますどうするかっていうと、それを自分のしたい方法で壊していきます握りつぶすでも、踏みつけるでも、壁に投げつけるでも、床に叩き付けるでも・・・・・この場合は、結構過激にするほうがすっきりします私のオススメは、壁に投げると、床に叩き付けるです(￣ー￣)ｖ最初は遠慮していたみなさんですが、私のオススメに反応してくれて、次々と壁に・・・・バンッ！ベチョ！！飛び散る人もいます投げるときに、相手がいたら相手に対する文句も言いましょう！「おりゃーーーー！！」「ばかあーーーーー！！」なんとも、素晴らしい空間になりました（笑）そして、先ほど発散したと言っていたＫさんは何度もそれをするうちに、笑顔になってだんだん楽しくなって来たとのことでしたそれが本当の発散ですよね（⌒ー⌒）さらにＵさんは、何度かやるうちに、本当にキモチを出したら涙が出そう・・・といって少し加減をしたようでした泣いても、叫んでもいいのだけど、それはＵさんが選ぶことだから無理強いはしないことにしていますだって、初めてそこに触れたのだもの、既に大きな勇気を出してチャレンジしてくれているのだからね（´▽｀*）まだまだ続きます＾＾　　　　　　　　只今blogランキング参加中デス！　　　　　　　　　　　　↑　ぽちっとありがとう！ヾ(=^▽^=)ノ　　　　　　　　・・・っていうか楽しいサイトいっぱいで〜す♪ 　　　　　　　　　　http://www.arisemode.comもよろしく　　 PR
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