arise mode(アリセ モード)の世界
札幌のセラピールームarise mode(アリセモード)のブログ。 日々の気づきや、セラピーのことをつづっています。数秘カウンセリング、ヒプノセラピー、アートセラピーメニューがあります。
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プロフィール
HN:
國島 由規子
HP:
セラピールームarise mode(アリセ モード)
性別:
女性
職業:
セラピスト
趣味:
読書、映画鑑賞、ボーっとすること
自己紹介:
札幌市北区でセラピールームを開設しています
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03,15
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2009
06,23
17:30
ねんどで感情表現2【アートセラピー】
CATEGORY[コース]
ねんどでキモチを作ろう
前回に引き続き、感情を作りました
悲しみの次は【怒り】です
左上はIさんの作品
大きな固まりにボコボコと突起があります
その突起はトゲトゲというほどのものではないようです
でも、大小さまざまな突起はねじれていたり、ある程度尖っているのも
あるのですよね
近くで見ても、さほど怒りという感じを受けない気がしました
だから、Iさんが怒りを表現していても、もしかしたら周りは
気づかないっていうこともあるのかもね^^;
=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−==−=
右上はKさんの作品
これは鬼の顔だそうです
怒りがあって、どうでもよくなってそのキモチをちぎっては投げて
この鬼も、どうでも良い感じで丁寧には作らなかったとのこと
その鬼にぶつけながら作品を作ったら、発散になったとのことでした
それは素敵なことだけど、この後にも発散するからね^^と
言っておきました
=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−==−=
左下はYさんの作品
これはナイフのような感じだそうです
先は尖っていて、右側は薄くなっていて刃の鋭さ、切れ味のような
表現にもこだわっています
これは、怒りを持っているYさんがキモチをナイフにして
精一杯、自分を防衛しているという表現です
積極的に外に何かを起こそうとはしていません
だけど、近づいたら危ない感じですよね^^;
=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−==−=
左下はUさんの作品
これは怒りを持ったとき内側に
閉じ込めるイメージです
その思いをきんちゃくのような何かで覆って外には見せない
怒りを表に出すのは、あまりしたことが無いということでした
そんな会話をしているうちに、表現したらどうなるのか?
ということになりました
出さずに内に持ち続けることは、実は不健全なのですね
そのキモチはエネルギーとして心のどこにも行きようがなくて
溜まっていきます
溜まったエネルギーは集まるとあるとき「切れる」という形で
現れてしまうことがあるのです
それで、ねんどでその中にある思いを出してみることに・・・
だすつもりで作ってないから、適当な感じのものだったと
いいながら、でも、それを出したらどんな感じかを聞くと
出してみると大したことじゃないかもしれない
なんだか、楽になるような気がするということでした
少し照れているのか、顔が赤らんでいましたね^^
出してみたことがないものを表現するって、実は勇気がいること
なのですよね
Uさんは勇気を出して、中身を出してくれたのでした
=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−=−==−=
さてさて、このあとです
作った怒りを今度は発散していきます
どうするかっていうと、それを自分のしたい方法で壊していきます
握りつぶすでも、踏みつけるでも、壁に投げつけるでも、
床に叩き付けるでも・・・・・
この場合は、結構過激にするほうがすっきりします
私のオススメは、壁に投げると、床に叩き付けるです(* ̄ー ̄)v
最初は遠慮していたみなさんですが、私のオススメに
反応してくれて、次々と壁に・・・・バンッ!ベチョ!!
飛び散る人もいます
投げるときに、相手がいたら相手に対する文句も言いましょう!
「おりゃーーーー!!」「ばかあーーーーー!!」
なんとも、素晴らしい空間になりました(笑)
そして、先ほど発散したと言っていたKさんは
何度もそれをするうちに、笑顔になって
だんだん楽しくなって来たとのことでした
それが本当の発散ですよね(⌒ー⌒)
さらにUさんは、何度かやるうちに、本当にキモチを出したら
涙が出そう・・・といって少し加減をしたようでした
泣いても、叫んでもいいのだけど、それはUさんが選ぶことだから
無理強いはしないことにしています
だって、初めてそこに触れたのだもの、既に大きな勇気を
出してチャレンジしてくれているのだからね(*´▽`*)
まだまだ続きます^^
只今
blogランキング参加中デス!
↑ ぽちっとありがとう!ヾ(=^▽^=)ノ
・・・っていうか楽しいサイトいっぱいで〜す♪
http://www.arisemode.com
もよろしく
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