arise mode（アリセモード）の世界

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	arise mode（アリセモード）の世界札幌のセラピールームarise mode（アリセモード）のブログ。日々の気づきや、セラピーのことをつづっています。数秘カウンセリング、ヒプノセラピー、アートセラピーメニューがあります。


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2009 12,30 19：16	ハートの形【アートセラピー】 CATEGORY[コース]
ハートを描いてみました最初は、マイナスのハートここではハートとは心のような意味で使っていて、マイナスとは、落ち込んだり、悲しんだり、ダメだと思ったりネガティブな状態のハートのこと次に、プラスのハートこれは元気だったり、楽しかったり、嬉しかったりポジティブな状態のハートのこと最後に、そのハートを統合したものを描きましたプラスもマイナスもあるけど、両方あって自分のハートなのですそれを合わせた感じで表現してみました〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊これはNさんの作品左がマイナス、中央がプラス、右が統合です ●マイナスは、淋しいとき、悲しいとき、ちょっとした孤独感帰っても、家族はみんな出かけて自分一人になったときなどに感じる気持のようですちょうど、ハートのある場所が、家庭や愛情を示す位置ですそこに、紫色のうっすらした儚げなハートがあります切なそうですね ●プラスは「感謝」と名付けました困っていて助けてもらったとき、気持が通じたとき仲良くなれたときのハートです左上にある、ピンクのハートが憧れる姿で、今の自分に近いのは中央のオレンジのハートでも、オレンジのハートは少し無理をして合わせたり、おどけたりして、いつもニコニコしている本当は、そんなんじゃない自分もいるのになぁということでした ●統合は「幸せと悲しみ」としましたプラスの憧れだったピンクのイメージと、マイナスの紫のイメージを二つ併せましたでも、やはりオレンジは必要なようで、ピンクの下に描き足しました本当は、喜怒哀楽が激しくて、落ち込むこともあるのだけどそういう所を見せないようにしているオレンジの仮面外したほうが楽かもしれないけど、外すのは恐い・・・そんな感じでしょうかでも、随分ピンクが主流を占めて、オレンジは薄まりましたねこの絵を好きになる頃には、オレンジの要素も薄まるかもね！こちらはSさんの作品 ●左マイナス　タイトル「淋しいハート」これはSさんが、ストレスで胃潰瘍になったとき、辛かったときのハートをイメージしました暗い色を使ったつもりですが、描いているうちに明るくなってしまったとのことなので、下に４つのグレーのハートを付け足してみたようです ●中央プラス　タイトル「ハートいっぱい」沢山のハートを紙面いっぱいに描きたくなったそうですそして、左上から丁寧に描いていったのだけど・・・半分くらいから、義務感になってきて、一杯にしなくては！！埋めなくてはという気持で描くようになり、ハートが雑になったすると・・・そのハートがクチビルに見えてきてなんだかイヤになってしまったそうです最初は心地良い気持のつもりだったけど、疲れて面倒になってきたちなみにクチビルがいっぱいだと連想されるのはおしゃべり私が、止めればよかったのにねと言ったら、途中で止めたらきっと後悔するから、いっぱいにしたかったのだとのこと Sさんは、心地良いところで止めてみるというチャレンジをすると、何かが変わって見えるかもねというお話をしました ●右統合　タイトル「初心者マーク」プラスとマイナスのを半分にしようと思って描いた最初は３つ描こうと思っていましたでも、二つ目を描いたら、それで満足したので描くのを止めてみたとのことでした早速、チャレンジを実行してみて下さいましたそして、その結果、先ほどは白地があるともったいない気がしたけど白くてもそれはそれで良いと思えた心地良いところで止めてみたら、結果、最後の絵が一番好きになったとのことでした偶然に初心者マークのようになったので、そう名付けましたが決めた事を途中で止めてみるというチャレンジをしたのが初めての経験だったわけですから、良いタイトルだったかもしれませんねこれはＵさんの作品 ●左マイナス　タイトル「ひびわれたハート」心が一点に捕われて、柔軟性がないとき　緊張している外の影響を受けて、自分が無くなるイメージ　落ち込んでいるときのハート心臓をイメージして描いたそうですいかにも冷たそうな、ハート（心臓）という感じがします止まってはいないけど、固まっている感じはしますよね ●中央プラス　タイトル「輝くハート」エネルギーが高く、心がワクワクしてるとき気づかなかったことに気づいて、しっくるきたとき右側のところに陰をつけました光だけでは物足りない　つまらない　陰の存在で深みが増す内側から光を放射している感じで、すごくエネルギッシュですよねこれはこれで素敵だけど、ずっとこれでいると疲れそうな気もします ●右統合　タイトル「モコモコしたハート」たらこのような、風船のようなものひび割れることなく、ふくらみが沢山ある感じですふくよかなイメージなのでしょうかね真ん中から、オレンジの光のようなものも見えますがプラスのほど、強くないですね私は見て、ひつじのような感じに見えましたまたは、羽毛で包まれている感じにも・・・いずれにしても、暖かい感じがしますＵさんも、普段に丁度いい感じだと言っていました〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊みなさん、それぞれに個性的な絵を描いていましたそしてお互いの作品を見て「私には、そのアイディアは出ない！」と言ったり、逆に「私もそういうイメージはなかった」と言ったり・・仲間って面白いですねグループでアートセラピーをするには、グループのエネルギーが働きますそれが、いろんな影響や気づきをくれたりもするのです（⌒ー⌒）今年最後のアートセラピーも、楽しかったですヽ(^^)ノ来年もよろしくお願いします<(_ _*)> 道新文化センターでは、随時生徒さんを募集しています見学も出来ますので、興味がある方は遠慮なくどうぞ(^^)/~~ 　　　　　　　　只今blogランキング参加中デス！　　　　　　　　　　　　↑　ぽちっとありがとう！ヾ(=^▽^=)ノ　　　　　　　　・・・っていうか楽しいサイトいっぱいで〜す♪ 　　　　　　　　　　http://www.arisemode.comもよろしく PR
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