今日はアートセラピーコースの日でした(⌒-⌒)

上の絵はウオーミングアップです
今日のウオーミングアップは、言葉のイメージを色や形で表現してみるということ
左がｍさん、右がｈさんです

お題は難しめだったんですけど、難なく描いてくれました(*^m^*)
　左上の場所が「達成感」　右上の場所が「危機感」
　左下の場所が「幸福感」　右下の場所が「劣等感」
それぞれの言葉を、自身のイメージで表現してくれています

コースの中では一人ずつのシェアでしたけど、こうして並べてみると
なんだか共通点がありそうです
例えば「幸福感」の色使いが似ていますよね
暖かみのある暖色が使われているし、曲線や丸みを帯びた感じもつながりがありそう
そして「危機感」は、赤を使っていることもそうだけど、
全体的にタッチというか、形が似ている感じがしますよね（不思議！！）
次に「劣等感」
ｍさんは矢印が下がっていくのは、気分が落ちていく感じなんだそうです
ｈさんはドヨーンと黒いヘドロのようなものが沈んでいく感じだそうです
二人とも何か下がるとか沈むと言う感じです

言葉にはそれぞれにイメージがありますよね
同じ言葉でも、まったく違うイメージが浮かぶということは
こうしてみると、当たり前の話です

でも・・・普段の生活の中では、会話をしていると相手によっては
「通じないなぁ」なんて思うことありませんか？
それは、言葉のイメージを同じに捉えるものと思っているからだと思います
この絵のように、そもそも人は表現が違うし、イメージの捉え方が違う
この４つの単語でさえ似たイメージではあっても同じにならないのだから、
普段の沢山の会話を考えると、まったく違うイメージを抱きながら
会話していることになりますよね？
すると、通じないのが普通かもって思えてきませんか(^ε^*)ププッ

「だから言ったじゃない！」とか「人の話、聞いてないでしょ！」(｀ヘ´#)
って不機嫌になる前に、私たちは言葉をケチらずに充分にそして丁寧に
相手に伝えることがスムーズなコミュニケーションの秘訣だと思いませんか？？

明日から東京へ出張です
月末に戻りますので、また続きを載せますね
では、行ってきまーす(^0^)／~~~~

今月１８日はアートセラピーのコースでした
この日のテーマは「見たくない自分」　心理学で言うとシャドウっていうことなのね
つまりは、自分の中の影の部分を見てみようってことなんですよ〜 Y(>_<､)Y ﾋｪｪ!ｺﾜ

そして、各自でシャドウとして挙げた項目が３つ程度
一応講義でシャドウの説明をするけど、みなさん、ビミョーなオモモチで・・┐(^-^;)┌
それもまあ、仕方がないですよね　受け入れがたい部分を見ちゃってるわけだから！

でも、その自分の一番受け入れたくない部分を、自分の一部として統合するっていうことも
していったんですね〜
それはそれは、みなさん真剣に取り組んで下さって、とても素敵なセッションでした
そして、以下はその統合した後に描いた作品です


左が、Ｈちゃんで右がＨさんです
Ｈちゃんのは「中心の丸い部分が顔のように見える」って誰かが言ったら、本人も
「顔に見えてきた」って言って、いつも人を描いても正面からの描き方をしないＨちゃん
これは、真っ正面からこちらを向いて、その周りに暖かい優しい感じが取り巻いているって
凄く素敵ですよねヽ(*^^*)ノ　このシャドウを受け入れようと向き合っているってことかもね！

そしてＨさん、彼女のはまた誰かがハートとか、耳とか、チョウチョに見えるって話でね
私は始め天使の羽みたいにも感じたんだけど、そう言われたら「耳」に見えてきた
そしてＨさんも、耳と言えばそう見えるかもって言うことになって、
シャドウのことを聞き入れたってことかしら思ったのよね〜(*^m^*)



次に、左がＡＳＵＫＡさんで、右がＭさんの作品
ＡＳＵＫＡさんのは、中心にグレーのシャドウがあって、それが光に包まれているのよね
光だけでも、シャドウだけでも映えないけど、両方あるからお互いが引き立って見えるって
感じなのよね　
ＡＳＵＫＡさんのシャドウもそういうふうに受け入れたってことかしらね(o^-')b ｸﾞｯ!

そしてＭさんのは、受け入れる作業をしているときの、感覚や体験をイメージして
描いたとのことです
なにか、羽のようなものが、くるくると円を描いて踊るように感じたんですって！！
それを黄色い光の中で、ピンクの色でその感じをかたどってくれました
これまた、明るくて柔らかな感じですよね(⌒-⌒)

とにかく、その統合のセッションのとき、なにか心が動いて涙が出そうになった人も
いましたけど、一番泣きそうだったのは私でしたあ(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･感涙
その作業のあとは、みんなとハグハグしてヨシヨシしあったのですけど
一番私がヨシヨシされている気分でしたの〜(*^m^*)　

みなさんがあまりに素敵で、感動の嵐でしたわー　本当に本当に、ひとりひとりが輝いて見えました
そんなみなさんにコースができるなんて、わたしは心底幸せ者ですヾ(=^▽^=)ノ
心から感謝しています　Ｈちゃん、Ｈさん、ＡＳＵＫＡさん、Ｍさん本当にありがとう

昨日、友人に誘われてコンサートに行って来ました
コンサートといえば、設備のあるコンサート会場を思い浮かべますよね
でも、その会場は札幌市少し郊外のモエレ沼公園のガラスのピラミッドなのです

モエレ沼公園とは、彫刻家のイサム・ノグチが設計した「公園自体が 彫刻作品」
という形で作られた芸術でもあるんですね(⌒-⌒)

その公園にある、ガラスでできた大きなピラミッドの中心の 真ん中にぽっかりと
四角く階段で形取られた空間があるんです
いずれにしても、表現し難い神秘的で不思議な空間・・・ ・

そこで夜のコンサートだから、夜空をガラスを通して見上げながらのコンサート
とっても反響する空間のなかで、マイクを使わずに生の声で歌う
ちょっとハスキーで、ボリュームのある声

和紙でできたメロンや林檎くらいの様々な大きさのまんまるなランプが
ぶどうのようにつながった素敵な灯りのアートがオレンジの灯りを灯してくれ
さらに優しく暖かい雰囲気を盛り上げてくれます

その歌声の主は「山根麻以」さん

私はこの人を知らなかったし、どんな歌なのかもわからないまま やってきました
でも、その歌声と詩の内容が、本当に愛溢れるもので 本当に心を揺さぶられました
なんだか、分からないのに涙が溢れてきたんですね(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
そして、促されるままに一緒に歌っていたな・・・
　　　　　　　　　　(*v.v)｡｡｡｡｡

私のお気に入りは「やさしいきもち」という曲ーーー


　　こころからあなたに伝えたいことがある

　　こころから本当に

　　ありがとう　　　愛してる　　　だいじょうぶ


こんな詩でした（＊＾＾＊）
この歌を、周りの大切な人に向けて、一緒に来た友人に向けて、家族に向けて
・・・そして、自分に向けて歌いました
とってもステキで、心があったかくなりました

この時は、アイヌの方達をゲストに迎えての踊りのコラボレーションもありました
私はアイヌ民族に関しての知識も興味もあまりありませんでしたが
彼女の歌声と、彼ら（男性４人でした）の踊りと、そして独特のコーラス（？）に
またまた感動しちゃったんですよね〜（；＿；）
なんだか、不思議な感じでした

彼女の歌は癒しをテーマにした、ヒーリングの歌と言ってもいいと思います
機会があれば、是非聞いてみて下さいな
とっても、とってもオススメです


　　　　　　　　　

無事に帰ってきましたε= (´。｀) ふぅ
この言葉が一番しっくりくるでしょう・・・

っというのも、６日は台風が日本へ直撃していた日です
そして、丁度羽田と成田に猛攻撃をしかけていました

その日ブログに書いたように、市内の中学校にカラーセラピーでお邪魔して
オーラソーマのボトルを持って行ったので、ボトルは全部で２０キロを超えるので
それを持ち帰るというのも結構大変なのね（お手伝い頂いてありがとうございました）
帰ってその後かたづけをしたあと、それから千歳２１：１０発の飛行機に乗る予定で、
バタバタと支度をしてバスに乗り２０：００には空港に到着！(＊￣∇￣＊)Ｖ

まあ、余裕もあって良かった・・・っと思っていたら
「台風が来ていて発つのが２１：４５になります」と空港カウンターのお姉さん
「そうですか・・・そりゃあ、しゃーないですね」と待つことにする
お腹も空いてきたので、お弁当を買ってベンチで食べ始めたころに

アナウンスが流れる
「２１：１０発予定の●●便は、台風のため出発が遅れます、
出発予定時刻は２３：００頃を予定しております」

((=￣□￣=;))ﾅ､ﾅﾝﾄ!!　２３時って夜の１１時ですよ！！
羽田に着いたら何時になるんだ〜？？　順調にいっても１２時半ですね(￣∩￣#）
でも、どうしても外せない仕事で行くので仕方がないです
待つことに・・・
周りの売店やレストランなどもどんどんガラガラとシャッターを下ろしていく
なんと殺風景な空港なのでしょう(x_x；)シュン
流れてきた情報によると、成田が台風で直撃を受け、成田着の便が降りられず
やむなく全て羽田に来ているため、羽田の滑走路と上空が大渋滞になっているとのこと
地方便まで受け入れたら大変なので、千歳の便は待機を管制塔に命じられたそうだ

あのお・・・、２３時過ぎましたけど？？（￣ー￣?）.....??ｱﾚ??
結局、２３：３０過ぎに飛行機内へと案内された

けれども、飛行機が動く様子がない（○￣ 〜 ￣○；）ｳｰﾝ･･･
さらに機内で更に３０分待機
キャビンアテンダントさんも、離陸前に飲み物を配ってお客様の気を紛らわせる
何度も放送が入り、機長も状況を説明する
そしてそして、この便は条件付きとなったーーー
つまり、羽田に降りられなければ、千歳に戻ることもありですという条件付きの飛行・・・
ココまで待って、条件付きかあ〜┐(-。ー；)┌
機内で眠ったとして気付いたら、千歳ってことも？？
つまり、羽田空港行って戻ってきた千歳空港っていうのもあり得る話よ
ちょっと、羽田までドライブしてきた〜なんて・・・笑えないヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆ﾌﾞｰﾌﾞｰｯ!!

願いが叶ったのか、１２時近くに離陸する
「おおおー、飛んだねー」というのも束の間、とにかく揺れる揺れる Y(>_<､)Y ﾋｪｪ!
みんな不安な表情を隠せない・・・
だけども、機長さん頑張って羽田に無事着陸してくれたんです(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
時間はすでに夜中の２時近くなっていました
当然ですが、電車はありません
またまたアナウンスが・・「本日は、羽田空港を夜間中解放します」
・・・っということは、お泊まりＯＫってことよね
もうすでに機内で使う毛布を借りて、お休みしてるひとも沢山いました
私たちは、遅い時間についたので、毛布も品切れで・・寒いなか{{ (>_<) }}
床に横になるなどして夜を明かしました

予約していたホテルに電話して、羽田に泊まるけど朝一で行くからシャワーを貸り
朝食をと頼みました
快く承諾してくれましたが、そりゃそうよね　一泊料金払うんだから！！
この人数だと、始発に乗るのも下手したら乗れなくなってしまう・・・と思ったので
私は京急の入口のエスカレーターの前（シャッターが閉まっている）に陣取って休みました
寝たのか、寝てないのか分かんない状態で、５：００にはシャッターが開いたので
始発に乗ってホテルにチェックインしたのが６：３０
そのまま、シャワーを浴び、朝食を済ませ、チェックアウト
史上最短の一泊です（〃￣ω￣〃ゞ

そんなんで、数日間の仕事を終えて帰ってきたのですけど・・・
大変お疲れです　
この年になってこんなハードスケジュールをこなしてしまうと、体力回復に時間がかかる
寝不足で吹き出物は出るし、眠気がおさまらないし、今日で一週間というのに参るね

こういうときは、きっと栄養あるもの食べて、睡眠をとるのが一番なんだよね
本当にお疲れ、お疲れ(*´Д｀)=з　

今日は、札幌市内のある中学校のＰＴＡ分科会におじゃましました
オーラソーマ（カラーセラピー）の講演をさせて頂いたのです

２時間の時間のなかで、伝えたいことはいっぱいあります
ちょっと脱線しながらも、オーラソーマについてや、色に関してお話させて頂きました
前回の小学校と同じように、二つのワークを織り交ぜながらお話ししました
この二つはいずれも「色を体感する」ワークです(*^m^*)
途中から、校長先生も覗きに来て下さいましたので、すかさず声をかけて
ワークに参加して頂きましたのです〜ヾ(=^▽^=)ノ

皆様から、ポマンダーのワークを体験していただいた感想です
　・足のうらが暖かくなりました
　・その場所がだけペンか楊枝みたいなものでツンツンされているような感じがしました
　・足から何かのエネルギーが来て、全身に広がり暖かくなる感じがしました
　・足の指のところにそよ風が吹いているような感じでした
　・あしの裏にプチプチという感覚がありました
　・香りが良くてリラックスしました
　・もう少し長かったら、寝てしまったと思います　
　・気持ちよかったです
　・足がしびれるような感じがしました　
　・涼しい感じがして、頭がスッキリしました

皆さん、一緒に同じことをしているのに、それぞれ体験は違うのが面白いですよね(^w^*)クスッ

終わってから、ボトルを近くで是非見て下さいね〜ってお伝えしましたら
皆さん、前に来て見て下さいました
そのとき
　　　「あら、やっぱり、後で見てたときと感じが違うわ〜」とか・・・
そんなつぶやきが聞こえました(^ε^*)ププッ
だから言ったでしょー、ボトルの生きたエネルギーと、心の深いところでの共鳴があるので
本物のボトルを見て選ぶことは意味があるんですよ〜〜ってね（￣m￣〃）

こちらの学校は、休み時間になっても、生徒さんも静かなのですよね
それに、私たちのような大人が歩いていると、生徒さんのほうから「こんにちわー」って
あちこちから声がかかります！
当たり前のことなのでしょうけれど、とても好感が持てましたよ(＃⌒∇⌒＃)ゞ

そんなんで、講演前後も、その最中もとても楽しく過ごさせて頂きました
ありがとうございました

今日はこれから、東京出張なのです
東京は大雨らしいですね・・・（○￣ 〜 ￣○；）ｳｰﾝ･･･
飛行機が、無事羽田に着陸しますように！！