arise mode（アリセモード）の世界

忍者ブログ

	arise mode（アリセモード）の世界札幌のセラピールームarise mode（アリセモード）のブログ。日々の気づきや、セラピーのことをつづっています。数秘カウンセリング、ヒプノセラピー、アートセラピーメニューがあります。


2025 02,09 07：44	[PR] CATEGORY[]
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


2011 03,12 00：10	身体の声を聞いてみた【アートセラピー】 CATEGORY[コース]
身体の声をきいてみたそれは、簡単なガイド瞑想のようなものリラックスして椅子に腰掛け音楽をかけながら、足から順番に自分の身体をゆっくりと感じてみるということをしました（´▽｀）その後に絵を描いてみましたどんな感覚があったか、重い、痛い、暖かい、だるい・・・色んな感覚を、色と形で表現しましたそれから、２回目の身体の声をきくことをします今度は、身体の部位それぞれに、いつも働いてくれていることに感謝を述べながら、相手の部位も喜ぶ様子をイメージしながら身体の感覚を感じていきましたその後にも、絵を描いてみました　　これはEさんの作品左が１回目の絵　タイトル【だるおも】右が２会目の絵　タイトル【いたわる】左は、頭の左側に大きな痛みのサインを描きました昔から、とてもヒドイ頭痛持ちで、薬を飲んでいるのだそうですそれが始まると、肩も首も凝るし、身体が固くなるようなのですアゴにも赤いサインを描きましたが、噛み合わせの関係で寝ている間に食いしばってしまいだるくなるのだそう・・・マウスピースをして寝るのが、昨日忘れてダルイとのことそれらはいつも左側なのだそうですそして右の絵です全体的に軽くなったような感じがしたそうです完全に痛みが無くなったわけではないけど、すっきりとしたとのことでした（＊＾＾＊）　　こちらはHさんの作品です左が１回目の絵　タイトル【ねむい、でも頭はフル回転】右が２回目の絵　タイトル【軽くなった？】左は、周りにある水色のグルグルは眠い感じです全身にモワモワと襲いかかってくる感じなのでしょうかそして首と肩に凝りがあり、腰にも痛みがあるようですそれなのに、頭は思考が働いて、七色になって動いていますなんだか、休まらなそうですね┐(´-｀)┌ 右は、眠気がかなり収まりました凝りも小さくなった感じで、少し身体が暖まったようです頭の七色はピンクに変わり、そこだけ働くようでもなくなりましたタイトル通り、軽くなった？？？のかもね(^_-)---☆Win 　　こちらはYさんの作品左が１回目の絵　タイトル【今の自分】右が２回目の絵　タイトル【むずかしい】左のは、頭が重苦しい感じでいつもナニかがトグロを巻いてる感じなのだそうですそして、それは腰にもあって、なんだか縛られてるみたいですね太ももの赤いのは、アトピーのような湿疹が出たときのチクチク感です足の肌色は、何となく心地良い感じですそして胸のところは息苦しさを表しました右は頭が紫のトグロみたいなものから、青のちょっと近い感じだけど、かなり軽くなったような形になりましたね胸の息苦しさは、水色のナニかに変わりました先ほどの痛々しさは消えたようですタイトルのむずかしいというのは、部位に感謝することをイメージするのがむずかしかったのだそうです感謝というより、申し訳ないという気持ちが出たとのことでした　　こちらはKさんの作品です左が１枚目の絵　タイトル【コリ】右が２枚目の絵　タイトル【感謝】左の絵の茶色のところ、首から肩にかけて、両手のところ、足のふくらはぎ、目の奥も、全部凝っている感じなのだそう全身ガチガチな感じがしますねなんとなく、鎧を着てるようなふうにも見えますそれと頭痛に胃の感じ悪さが表現されています右の絵は、全く別人になっちゃったみたいですよね全身が暖かくなったとのことでした実際に瞑想中に、Kさんの顔がみるみる紅潮していくのがわかりました全体が暖かくなって、軽くなって、痛みやコリが無くなったとのことで、みんなもびっくりしていました（＊＾＾＊）不思議なこともあるものですね〜でも、身体の部位であれ、ポジティブな思いを向けてあげると元気になるのだそうですよそれが、実際に体感として、痛みが緩和されたり、心地良くなったりする事につながるのでしょうね　　　　　　　　只今blogランキング参加中デス！　　　　　　　　　　　　↑　ぽちっとありがとう！ヾ(=^▽^=)ノ　　　　　　　　・・・っていうか楽しいサイトいっぱいで〜す♪ 　　　　　　　　　　http://www.arisemode.comもよろしく PR
コメント[0]　ＴＢ[]

<<数秘コース７期卒業！ | HOME |自画像を描いてみました【アートセラピー】>>

コメント投稿

trackback

トラックバックURL

<<数秘コース７期卒業！ | HOME |自画像を描いてみました【アートセラピー】>>

忍者ブログ [PR]