今日はアートセラピーのコースでした
タイトルはサバイバル（￣m￣〃）


一枚の大きな用紙に４人で絵を描くのですが、クレヨンを１本使い切るように
１０分で自分の色を残すというのをしました
それぞれに選んだ色は、赤、オレンジ、紫、黄緑

写真では見づらいけども、ほとんどが混じっています
黄緑さんの所へはなかなか入っていきづらい感じだったようで、黄緑さんも
自分のテリトリーを守りたかったと言っていましたね

結局、皆さん１０分で、クレヨン１本をほぼ使い切りました
お疲れさま〜(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
そしてシェアをして、いろんな思いや感じたことを出し合いました

　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋

そして、２枚目です
こんどは同じ１０分ですが、好きな絵を描いてもらいました
手に取った色は、ピンク、黄色、水色、茶色でした

こちらは使い切るまでしなくてもＯＫということで描いてもらったら・・・
だんだんに、お互いのコラボレーションが生まれてきました(⌒-⌒)
水色の輪が描かれたので、その中をピンクの人が描いたり
茶色の丸のなかに、黄色さんが色を塗ったり
茶色さんの絵の中にピンクさんが色を塗ったり・・・

描き終わってシェアをしました
２枚目のほうが楽しかったとか、色を塗ってくれたとき嬉しかったとか
自分の描いているものに集中したり没頭していたり、それぞれでしたけれど

こんなところに！！　っと思うところに
ピンクと黄色さんのコラボでオレンジの日の出が描かれていたり
楽しかったですね〜


あんなふうに、クレヨンを１０分で使い切るというのも
滅多にないことですよね(*^m^*)
ある意味、ぜいたくなことかもしれませんo(〃^▽^〃)oあはっ♪

みなさんも、１０分１本使い切りを１人でやっても
ストレス発散になるかもしれませんよ
今年は激しいスタートでしたけど、何かを感じてもらえたようです

みなさん、今年もよろしくお願いします(^0^)／~~~~

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