２５日はアートセラピーのコースでした

今回は、コラージュで自分の夢を叶える姿を作りました
最初に叶えたいことを箇条書きで挙げて、それをイメージする絵や写真をコラージュして
自分が達成した姿と、感謝の言葉をいれていくようにしました

夢もイメージやビジョン化することで、より現実に近づくということが言えます
スポーツ選手なんかは、イメージトレーニングしますよね(⌒-⌒)
それをこのコースで行ってみようということです


ひとつめは、Ｍさんの「ゆめ地図」です
これを作るにあたって、このことのビジョンがはっきりしないのね・・なんてことも
気付かれたようです
真ん中で本人が達成をとても満足げに喜んでいる姿が素敵ですよね
これを見えるところに貼って、自分に毎日インプットすると良いようですよ


これはasukaさんの「ゴーーーーーーーーール」です
動物に囲まれた暮らし、リラックスするひとりの空間・・・そんなのを夢に掲げたようです
しかも、Ｍさんが持ってきていた雑誌の猫ちゃんが、asukaさんの飼っていたねこのみみちゃんに
そっくりだそうです　
偶然は無いと言われますから、みみちゃんが近くで見守ってくれているのでしょうね


つぎは、ｙさんの「夢達成」です
これは先に挙げた夢のひとつひとつを写真にイメージして貼ったそうです
その上、ペンでその夢を書いています　より具体化しているのですよね

このコラージュは、より具体的に現実的な写真を用意してすると、イメージも強化されます
本当にこれで夢をどんどん叶えて行く人も沢山いるようです
時間が足りなかったら、ゆっくり自宅ででもやってみて下さいね

みなさんの、夢が手に入りますように(^_-)---☆Win
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