先日、アートセラピーコースを行いました

今回は「ぐるぐる描きで人生パターンを知る」というお題です
専門的には、スクリブルという手法を行いました
それ自体はとても簡単で、ランダムに一筆書きで数秒間描きます
そこから、何かモチーフを見つけだしていくのですo(^^)o ワクワク

よく、子供の頃、空の雲を見て、何かみたいに見えるなんて
遊びませんでしたか？　(･･*)ﾌﾑﾌﾑ
そんな感じで、その形から何かを見つけだすということをしました

　　
左はＯさんです　
見つけたのは、小鳥、チューリップ、歯、ハート、オンプ、ヒトデ、塔

右はＩさんです
見つけたのは、たまご、山、女の子、サングラス、ダイヤモンド

　　
左はＳさんです
見つけたのは、へび、くつした、紙飛行機、初心者マーク、サックス、オンプ、手紙

右はＫさんです
見つけたのは、へび、赤いくつ、いぬ、ハート、小鳥、


これははＩさんです
見つけたのは、いぬ、ちょうちょ、おにぎり、魚、山、一反もめん、エイ

これで、終わりではなくてこの見つけだしたモチーフを使って
物語りとつくるということをしました
皆さん、実にメルヘンチックな素敵な物語りを作って下さいました
ここでその内容が披露できないのが残念です（〃￣ω￣〃ゞ

その物語から、人生のパターンを読みとっていくという作業をしたんですね〜
案外でているものなんですよ(*¨)(*..)(*¨)(*..)
もちろん、現れて見えたモチーフにも意味があると言えばあるのですが
今回はそこは扱いませんでした
なぜなら・・・・時間がなかったからです(〃∇〃)

そんなわけで、またまた楽しく終わったのでした〜

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１０日は、アートセラピーコースの日でした(⌒-⌒)

今回は、雑誌から絵や写真を切り抜いて一枚の作品に仕上げる
貼り絵、専門的にはコラージュというものをしました

５０分ほどで作成してもらいましたが、皆さん集中していましたね〜
結構楽しんで作っていたのではないかと思います

私はというと、皆さんの作成状況をじーーーっと眺めていたのですね

　　　　（　　●　＿＿＿＿　●　　）ｼﾞｨｨｨｨｨｨｨｨ


それぞれにやり方が違うんですよね
雑誌から選ぶのに、良いのがあったらページごと
ビリビリ〜っと破いて材料を集める方・・・そのビリビリ〜って音が
気前が良くて気持ちよかったですね(⌒-⌒)

他には、気に入った絵をきれいに四角く切りそろえる人
それから、最初に気に入ったものを用意して切り抜いてきている人も！！
あとは、気に入った風景を大きく見開きのページで最初に貼っちゃう人
写真を素材にせず、気に入った色を好きな形にして世界を描いた人
・・・本当に一人一人やり方が違うんだなぁってつくづく感じました

　　
さて、左はＮさんの作品です
季節は夏をイメージしました　自分を乗せたくなったから人を置いたけれども
丁度良いのが男の子と手をつないでいるものだった　自分だけでヨカッタけど
まあ、いいかってこれを乗せたのだそう・・・潜在意識ではパートナーを
望んでいるのかもね(⌒-⌒)　もしかしたら側にそういう存在がいたりして(◎_◎;) ﾄﾞｷｯ!!

右の作品は、Ｏさんです
季節は初夏、気持ちの良い風に吹かれているお花たちです
クローバーは時間が無くて少しだけど、本当は一面に沢山あるイメージだとか
Ｏさんのお気に入りは、左側の黄色いお花です
一番イメージ通りに出来たから！とのことですが、そうね、葉っぱもきちんと
２つあって、一番しっかりしているようね(⌒-⌒)
この花は、となりのチューリップが後から咲いてきて自分に掛かってきても
のほほーんと気にしないのだそうです　そんなＯさんの気持ちが表れているのね

　　　
左は、Ｋさんの作品です
季節は夏です　紙面いっぱいに表現してくれました
中心に何かに水を注ぐような象があります　直接Ｋさんにお話が聞けなかった
ので、何なのかは伺っていませんが、ここに赤いバラの花と一緒に水が注がれています
自分の中にバラ（赤）のエネルギーの要素を流し込んでいるのでしょうか
それとも、潤いを与えているのでしょうか　あるいは自分に愛を注いでいるのかもね
光って見づらいのですが、左上に窓があります　カーテンが開けられていて
外が見えています　そろそろ内側から外に出てもいいかなと思っているのかも
しれませんね(⌒-⌒)

そして右側が、Ｓさんの作品です
季節は夏で、２泊３日くらいのキャンプにいくまえの準備をしている様子
ということでした
まさにこれから行動を起こすというところにいるようです
そうはいうものの、かたつむりのモチーフがありますね
だから、ゆっくり腹ごしらえしワインでも飲みながらっていうような
今はそんなふうにも見えそうです
ただ、紙面からモチーフが、はみ出ているのはエネルギーが紙面より大きいと
いうことですね　パワフルな方なのですねヾ(=^▽^=)ノ


そしてIさんの作品です
ほとんどのモチーフを四角くきれいに切りそろえています
基本的にきちんとさんなんでしょうね(⌒-⌒)
そのなかに、ひとつだけ丸いのがありますね
右下の家庭・愛情ゾーンにありますから、心許せる家族や仲間となら
こんなまあるいＩさんの一面も見られるのでしょうね
でも、一番下に貼られているから奥の方に隠れているのかもしれませんね

こんなふうに、それぞれの個性が出た作品でとても楽しかったですね〜
コラージュは、切ることが決断や、行動を意味する男性性で
ノリで貼ることがつなげるという意味で女性性を発揮するものです
だから、迷っているときにコラージュをすると決められるようになると
言われていますよ(*^m^*)

おうちでもお試しあれ！！

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今年度新しく始まった道新文化センターのコースは
　　　　　　　　　　「自分発見！アートセラピー」です

今日のお題はこころの風景画ですよ(*^m^*)
画用紙に枠取りをしてから、私がひとつずつ言っていくモチーフを
自由に描き加えていってひとつの風景に構成していくというもの

　　
左側は、Ｉさんの絵です　
絵の中心に畑がありますね　畑はお仕事を表すと言われています
Ｉさんの中心にはお仕事があるのでしょうか
道を畑がふさいでいるようにも見えますね　
やりたいことの道を阻むものが仕事？？なの？？？

右側は、Ｋさんの絵です
自分は右側の樹のところで、リュックを背負って座っています
これから旅に出るのだそうです
山は目標を表すと言われています
Ｋさんの絵では、一番お花が咲いている山に人が道を歩いています
何か目標達成の途上にいるのかもしれませんね

　　　
左側は、ＮＩさんの絵です
左上に二階建ての車庫付きの大きな豪邸がありますね
Ｎさんのお家なのでしょうか　
畑の中心にかかしがいますね　
かかしは畑を鳥達の被害から守るためにいるのですよね
Ｎさんの職場も守られた空間なのかもしれませんし、Ｎさんが
そうしなくちゃと思っているのかもしれませんね

右側は、ＮＡさんの絵です
それぞれのお家に畑や花畑があるんですね
全体的に、遠目に見た感じの絵になっています
何ごとも、一歩引いて客観視するということでしょうか


そしてＳさんの絵です
Ｓさん自身はお家の中にいて、道路を歩いているダーリンが
犬と一緒に川の右側にある橋を渡ってお家に来るところなのだそう
この絵では、橋は描かれていないのでもっと家の近くに
渡れるように付けてあげるとどんな感じがするのでしょうね(⌒-⌒)

さて、今回は心の風景画ということで、
正式には『風景構成法』という手法を実践しました
本来は時間の制限なく、満足行くまで描いてもらうものですが
ここはコースなので、あと１０分で！！など、ゆっくり描くことも
出来ずままならないようなやり方でしたが(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
みなさん、ついて来て下さいました　

次回はどんな気づきが得られるでしょうねヾ(=^▽^=)ノ

次回はコラージュですよ(^0^)／~~~~

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東京は、暖かかったですよ〜（＊＾０＾＊）
街にはさくらの樹がちらほらあって、
もう葉桜になっちゃってるところもありましたけど
そのサクラの花びらの散り具合とかもまた風情があってすてきでしたよ
なんだか、日本人で良かった〜なんてつくづく思い魅了されていました

さてさて、昨日は数秘コースでした(⌒-⌒)

ひとつひとつの数字の意味を詳しくやっていく段階です
そして、昨日は「１」についてやったんですね〜
１という数字で、なにが思い浮かぶでしょうか？

みなさんに聞いてみました
　　・はじまり
　　・ひとり
　　・一番　　　etc
　　　　　　　　
・・・いろいろと上がりました
数のエネルギーは、普段みなさんが使っているもののなかで
ちゃーんと感じているのですよね
数秘の意味としては、
　●自立、個性、行動・・・
そんな感じの意味合いがありますね
それをくわーーーーーーしく説明していきました


そして自分の中に「１」を持っている人に、どんな感じか聞いてみました

（○￣ 〜 ￣○；）ｳｰﾝ･･･
　　　　　　「当たっていますね〜」

私は、数秘というのは占いを越えたものと思っています
当たるか当たらないかというよりも
当たっていて当たり前、だってそうなんだからっていう位に
思っています(*^m^*)

何十人、何百人、この数秘を伝えてきたかは数えていませんが
ほとんどの人が驚き、鳥肌が立つとまで言っているのもあり
私自身にも充分当てはまることを考えると、
本当に占いの域を超えている、人間学とも言えるもののように感じています

昨日は「１」の数字を持っていない人が、不思議な顔をして
「そんな人がいるんだ〜」って言っていました

そうなのよね〜(･･*)ﾌﾑﾌﾑ
自分にその数字がないと、さっぱり分からない┐(^-^;)┌さぁ？
さっぱり分からないけど、数秘でその数字の人に触れていくと
なぜその人がそういう態度・言動をしているのかが分かるようになります

すると、人はそれぞれ違うと思っていても、その中身が分からなかったのが
理解の幅が広がっていくということなんですよね
そして、人は大概、自分の考えが基本ですから、自分の考えから
相手の言動や態度をイメージしていきます
そうすると、その人のやっていることが、その自分の考えのなかから
そぐわないということで

　　「あのひと、へーーん！！」　(；¬д¬) ﾁｮｯﾄｵｶｼｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　って思ったりします

そもそもが違うということが掴めると、それでいいんだと思えるように
なりますね(*^m^*)

そんなんで、ゆっくりじっくり感じていきましょうね〜


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またまた、今日からコースがスタートしましたヾ(=^▽^=)ノ

個人的に今日は、大忙しだったんですよ
今日の１１時から旭川でヘナの体験会を開催したんです
旭川は私の実家があり、母にも体験してもらいたかったから母の休みに
合わせると今日しか無かったんですねσ(^_^;)ｱｾｱｾ...

友人のお宅で、ヘナのホームパーティーを開いて、みんなんで体験して
もらいました(*^m^*)
それはそれで、楽しくて癒される空間でしたよ〜

それで、私は今日、道新のアートセラピーコースのスタートの日
なので２時半ころに札幌へ向かいました
車で行ったので、高速を飛ばしてきましたが、とっても天気が良くて
気持ちの良いドライブでしたよ

そして、札幌へついてそのまま道新へ・・・
新規で申し込んで頂いた方ばかりで、どんな方に会えるかと
楽しみにしていきました
出逢いはいつも楽しいですよね〜
そして、素敵な方達に出会いましたよ＼(≧▽≦*)／
みなさん、アートセラピーコースへようこそ！！
楽しんで活きましょうねーーーー！！

私、いつもスニーカーを履いているのですが、今日は出逢いだし
顔合わせだわとちょっとヒールのある靴を履いて行ったのですねー
すると、お約束のようにコケまして、左足の甲の変な部分にアザが
出来ました　すっごい痛かったんだよね〜　慣れないことはするものでないなー

今日は、○を描いて色を塗ると言う簡単なものをしました
色彩心理の観点から、アートセラピー的に開設をして・・・( ..)φ
自分で何気なく描いた絵が、自分の心を映し出していたって
感じてもらえたようですわ(*¨)(*..)(*¨)(*..)

そんなんで、今日からよろしくお願いします

明日も朝一で東京なんです・・・ε= (´。｀) ふぅ



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